యాపిల్స్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఒక పోషకమైన పండు. యాపిల్స్ యొక్క కొన్ని ముఖ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ఆపిల్లను వాటి చర్మంతో తినాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే చర్మంలో పండు యొక్క ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు గణనీయమైన స్థాయిలో ఉంటాయి. మీ ఆపిల్లను ఆస్వాదించండి!
